좌우 대칭 얼굴이 되려면?

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작성자 gangneung 작성일11-11-25 14:38 조회1,102회 댓글0건

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얼굴이 좌우대칭인지 알아보는 방법입니다.

1. 관자놀이 사이의 거리=광대뼈 사이의 거리=턱 사이의 거리

2. 거울을 보고 좌우 눈동자를 잇는 가상의 선을 그려보세요.
이 선의 수직 이등분선과 코의 인중 방향이 일치해야 합니다.
또 이 선과 턱의 중심선이 일치해야 합니다.
눈동자를 잇는 수평선과 좌우 입꼬리를 잇는 수평선이 평행합니다.

3. 어금니를 살짝 물었을 때 앞니의 윗니와 아랫니 중심이 서로 일치합니다.

4. 양쪽 검지손가락을 귓속에 넣고 입을 반복해서 벌렸다 닫았다 했을 때,

양쪽 귓속에서 조이는 느낌이 다르다면 비대칭인 것입니다.

안면 비대칭을 예방하기 위해서는 다음과 같은 습관들을 버리도록 해야합니다.

1. 한쪽으로만 씹는 습관
: 주로 씹는 쪽의 근육과 뼈만 비정상적으로 발달하게 됩니다.

2. 턱을 괴는 습관

3. 잠을 잘 때 한쪽 방향으로만 눕는 습관
: 옆으로 누워 잘 때, 얼굴이 베개에 눌리는 쪽이 압박을 받아

변형될 수 있습니다.

4. 딱딱하고 질긴 음식

5. 앉을 때 다리를 꼬는 습관

6. 입으로 호흡하는 습관

그리고 얼굴 근육을 골고루 쓰는 습관이 필요합니다.

1. 표정을 지을 때, 양쪽 얼굴 근육 모두를 사용하는 느낌으로 짓습니다.

2. 눈을 크게 뜨고 입으로 '아에이오우'를 발음하며 얼굴 근육을 골고루 자극해줍니다.

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